NUEVO PASO A PASO MAPA PAUSAS ACTIVAS MENTALES

Si tienes la oportunidad, alcanzar un paseo corto durante tu hora de almuerzo o en cualquier otro momento del día puede ser una excelente forma de hacer una pausa activa.Sin bloqueo, los resultados de realizar ejercicios de movilidad articular en las pausas activas no atrasarseán en mostrar sus resultados en el tiempo, por el contrario, podrás g